많은 사람들이 불면증과 수면장애로 고생하고 있습니다. 잠을 제대로 자지 못하면 낮과 밤이 뒤바뀐 생활을 하게 되고, 심한 경우에는 수면제를 드시는 분들도 있습니다.겪어 본 사람만 아는 불면증, 치료할 수 있는 방법 없을까요? 수면제가 유일한 답인가요? 불면증의 치료 불면증은 일주일에 적어도 세 번 이상 잠을 못 들거나 자다 깨다 하는 현상이 나타나는 수면장애 중 하나입니다. 어쩌다 한 번 잠을 못 자는 건 불면증이라고 하지 않습니다. 그리고, 그런 증세가 적어도 3개월 이상은 지속적으로 나타나야 불면증이라고 판단합니다. 이는 특히 갱년기 수면 장애로 많이 나타나고 갱년기 불면증 치료를 위해 병원을 찾는 분들도 많이 있습니다. 그런데, 미국의 저명한 연구기관에서 하는 불면증 환자에 대한 제1차 치료는 약물..

이사를 계획하고 계신 분들 많으실 겁니다..그런데 이사를 하시려는 분들이 가장 걱정하는 게 이삿짐센터의 선택 아닐까요? 소중한 나의 살림을 옮기는데 이삿짐센터의 서비스 품질이 정말 중요합니다.비용이 얼마나 드는지, 그리고 적절한 가격인지도 꼼꼼하게 확인하고 신중하게 결정하셔야 합니다.그런데 그게 쉽지만은 않습니다. 수많은 이삿짐센터 중에 어디를 선택할지 고민이 되실 겁니다. 그래서 준비했습니다. 믿을 수 있고, 예산에 맞는 이삿짐센터를 잘 찾을 수 있는 팁을 알려드립니다.  이삿짐센터 선택 기준 이사는 옮길 집을 마련하면서부터 고민을 하게 되며, 이삿짐 정리부터 운반까지 해야 할 일이 태산같이 많게 느껴집니다. 그래서 이삿짐센터를 이용하지만, 이삿짐센터의 선택에서 또 한 번 고민을 하게 됩니다. 믿고 맡..

3년 만에 청년의 든든한 목돈 마련 기회를 드리는 ‘청년내일저축계좌’ 신규 가입 신청을 받습니다.가구 소득과 근로소득 기준을 충족하는 청년이라면 누구나 신청 가능합니다.청년들의 꿈을 향한 준비 기간을 앞당기기 위한 ‘청년내일저축계좌’ 지금 바로 신청하세요. 기초생활수급자 및 차상위 청년은 3년간 매월 10만 원을 저축하면 정부가 월 30만 원을 지원하여, 3년 뒤에는 본인이 납입한 360만 원을 포함하여 총 1,440만 원의 적립금과 이자를 수령하게 됩니다. 대상 기준 2022년부터 시작되어 올해 3년 차를 맞는 청년내일저축계좌는 누적 9만 명 청년이 가입하였고, 올해에는 4.4만 명의 청년에게 지원을 확대할 예정입니다. (신청기간) 2024년 5월 1일(수)부터 2024년 5월 21일(화)까지(연령) ..